Kalanetika

Post Reply
User avatar
Greta
Posts: 3149
Joined: 2010-11-4, 22:11

Kalanetika

Post by Greta »

Pastaruoju metu labai ispopuliarejo kalanetika.
Ji paduodama kaip nauja sporto rusis, nors is principo ta pati manksta, tik gal geriau subalansuota.
As uzsiimineju savarankiskai, namuose. Aisku, reikia turet kantrybes. Raumenys jau po savaites jaucia teigiama poveiki.
Situose saituose viskas smulkiai aprasyta ir parodyta.

http://www.stimulus.lt/kalanetika/

http://www.anonsas.lt/portal/index/article/3410

Kalanetika - gimnastikos rūšis, siejanti baletą ir rytų jogą. Pavadinimas kilo iš šių pratimų kompleksų įkūrėjos vardo Callan Pinckney. Tai statinių pratimų kompleksas, kada raumenys dirba išsitempimo ir susitraukimo principu. Sąnarių patempimo metu atsiranda statinis krūvis, tada pasiekiamas raumenų didžiausias elastingumas. Tiems, kurie siekia numesti papildomus kilogramus ir sutvirtinti raumenis - reikėtų rinktis būtent šią gimnastikos rūšį.


Callanetics is genoemd naar Callan Pinckney, de geestelijke moeder van deze sport, die met deze destijds nogal revolutionere trainingsvorm een ware rage ontketende. Sinds die tijd is het systeem aangepast en verfijnd, maar het uitgangspunt bij Callanetics is het corrigeren van de B-lijn: buik-, bil-, borst- en bovenbeen gebied. Deze sport is geschikt voor mensen die willen sporten zonder dat het zweet ze van de rug loopt. De resultaten zijn stevige spieren en een strak figuur

VuduMaster
Posts: 15
Joined: 2018-09-4, 12:03

Re: Kalanetika

Post by VuduMaster »

Skaiciau apie labai gera sporta statodinamika. Galbut kazkas zinote ar tai nera panasu su kalanetika?
Siaip idomus staripnis jeigu kam idomu : ) https://www.psvcentras.lt/statodinamika/

Post Reply